المراة

    علمي طفلك الكلام

      هل تحاولينا سيدتي تعليم طفلك الكلام وأنت جد متحمسة الى سماع اولى كلماته وخاصة مناداتك ماما نقدم اليك سيدتي الجميلة مجموعة من النصائح التي ستساعدك على ذلك. تحدثي مع طفلك باستمرار حاولي ان تجري مع طفلك…
    الصحة

    بناء العضلات

    تعتبر رياضة بناء العضلات وكمال الأجسام من الأنشطة الرياضية الشهيرة اليوم ، سواء في صالات الألعاب الرياضية أو على الشاطئ كن على علم ببعض المعتقدات الخاطئة حول بناء العضلات . العضلات هي الأنسجة المسؤولة عن تحويل طاقة…
    الاسرة والمجتمع

    الثقة بالنفس !!

    ثق بنفسك. ليكن لديك ايمان بقدراتك  فانه اذا لم يكن لك ثقة بنفسك  متواضعة معتدلة في قرارتك فلن تستطيع ان تنجح او تسعد ,ولكن بالثقة الرصينة في نفسك تسطيع ان تنجح ,فان  الشعور بالقصور  يحول دون بلوغ…
    الاسرة والمجتمع

    بمناسبة العودة إلى المدارس نصائح صحية للطلاب

    بمناسبة العودة إلى المدارس نصائح صحية للطلاب : 1-    إحرص على تناول الإفطار الصحي في المنزل ، لما في ذلك من فوائد صحية وغذائية كبيرة. 2- يمكن أن تشمل وجبة الإفطار على كوباً من الحليب قليل الدسم أو…
    الاسرة والمجتمع

    الملابس الملائمة والغذاء المناسب للمرأة خلال الحمل

    المرأة الحامل مسؤولة بشكل مباشر عن صحتها وصحة جنينها، فما تتناوله سيؤثر في تكوينه، وأسلوب حياتها سيؤثر عليه جسدياً ونفسياً في المستقبل. الملابس الملائمة للحوامل: تلجأ بعض الزوجات خصوصا من يعمل منهن الى ارتداء نفس الملابس فى…

      أخبار تقنية